¿Cómo prevenir la Influenza? No bajes la guardia

Por: CHRISTUS MUGUERZA
Comprometidos con la Salud y el Bienestar de las comunidades desde hace más de 100 años. Queremos que tu vida entera esté llena de experiencias memorables.

Lávate las manos con agua y jabón (de preferencia líquido) de manera frecuente o utiliza alcohol en gel especialmente después de toser, estornudar o limpiarse la nariz.

Cubre tu boca al estornudar o toser, utiliza el ángulo interno del codo para taparte.

Mantén limpia y ventilada tu casa, permite la entrada del sol.

En tu lugar de trabajo mantén limpios tus objetos de uso común: teléfono, computadora, copiadora,  escritorio, etc.

Evita estar en contacto con personas enfermas. En caso de cuidar a un familiar enfermo utiliza guantes y cubre boca* para protegerte, después de utilizarlos recuerda lavarte las manos.

*Respiradores y mascarillas:

Evita en lo posible el contacto cercano (menos de unos 6 pies o 1.8 metros) con la persona enferma.  Si debe estar en contacto cercano con la persona enferma (por ejemplo, cargar a un bebé enfermo) intente que este contacto dure el menor tiempo posible y procure utilizar una mascarilla desechable o un respirador N95.

Después de quitarse la mascarilla o respirador N95 deposítela inmediatamente en la basura, no las reutilice; inmediatamente después lávese las manos con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol.

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