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Un estudio realizado por el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Carolina del Norte en los Estados Unidos, demostró que los abrazos, además de fortalecer las relaciones interpersonales, ayudan a regular la presión sanguínea, así como el ritmo cardiaco.
Pero este no es el único beneficio que un abrazo puede traer a tu Salud, al hacerlo también puedes liberar diversas hormonas como:
Ahora que conoces los beneficios que un abrazo tiene para tu Salud, ¿qué te parece apartar un tiempo en tu día, todos los días, para abrazar a los que más quieres? 20 segundos son suficientes para realizar este ejercicio.
Abraza a un amigo, familiar, mascota, peluche o a ti mismo y disfruta de los resultados. Mientras tanto, ¡recibe un caluroso abrazo de parte de todos los que formamos CHRISTUS MUGUERZA!
¡Hacemos Todo por tu Salud!