¿Cómo reaccionar ante una enfermedad?

En Salud Mental - Por Psicóloga Ana Victoria Castillo Ochoa

El diagnóstico de una cualquier enfermedad es un evento que altera y modifica el funcionamiento de la familia del paciente, ya que se enfrentan a situaciones que generan estrés y supone una crisis existencial importante, especialmente para cada integrante en particular.

Sabemos que cada miembro de ella, y en sí la familia en conjunto, tienen diferentes creencias acerca de lo que significa la “enfermedad”, por ejemplo: “Las personas malas se enferman” “esto es un castigo” etc. Estas creencias por lo general causan más sufrimiento y no ayudan a modificar la percepción de la misma. Por lo que es importante que un experto en Salud Emocional esté de tu lado apoyándote a ti y a tu familia.

Cada familia tiene una forma distinta de sobre llevar el proceso de la enfermedad, todas son válidas y ayudan. Sin embargo, el apoyo de un experto en Salud Mental tiene como objetivo el ayudar a la familia a encontrar sus herramientas y utilizarlas a favor de las situaciones que se vayan presentando en el transcurso de la enfermedad de forma saludable y en pro del paciente, como la capacidad de adaptación y la flexibilidad. La familia puede aprender a desarrollar estas habilidades o buscar apoyo para hacerlo.

Es esperado que la familia presente cambios en la dinámica con los hermanos, hijos, pareja y relación laboral; ya que la misma enfermedad amenaza con apoderarse de la identidad de la familia e interferir con el desarrollo de esta. Unas de las estrategias más importantes para quienes se encuentran en esta etapa son las siguientes:

  • Liberación de la culpa. Resulta útil pensar en la enfermedad como una parte intrusiva y demandante de la vida familiar y tratar de “poner a la enfermedad en su sitio”.
  • Mantenimiento de la comunicación efectiva: ayuda a las familias a que se escuchen y aprecien las percepciones de los demás durante este periodo inevitable de incertidumbre.
  • Incremento del empoderamiento a sus recursos positivos como familia: Las familias pueden intentar conductas nuevas que les permitan lograr un mejor balance entre la atención del miembro de la familia que está enfermo y la satisfacción de las necesidades de otros miembros de la familia.
  • Reforzamiento de la identidad familiar: ayuda a que se redefinan a sí mismos enfocándolos en cómo se definían antes de la enfermedad o como les gustaría definirse en este momento.
  • Brindar Psicoeducación y apoyo: Las familias que se están enfrentando a una enfermedad se benefician al recibir información acerca de la enfermedad y de la existencia de estrategias posibles para enfrentarla

Recuerda que es importante aprender a sobrellevar las emociones para no permitir que nos dominen, nos detengan o nos asusten. Sabemos que la enfermedad de un miembro de la familia puede afectarlos a todos, y por eso en el Centro Avanzado de Salud Mental (CASA) estamos para ayudarte. No olvides compartir esta información con quienes más quieres para que juntos busquemos nuestro bienestar.

Psicóloga Ana Victoria Castillo Ochoa

Psicóloga Clínica y Terapeuta Familiar en CASA

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